足むくみマッサージと聞くと、とても気になりますよね。暑くなってくると、特に気になる足むくみ。マッサージで解消できるなら、こんな経済的なことはありません！効果的で簡単な足むくみマッサージの方法をご紹介します。
足むくみマッサージのやり方は、色々な雑誌やサイトでも紹介されているので、いろいろチェックして自分にあった方法を見つけましょう！
足むくみマッサージのやり方を写真付きで紹介しているサイトもありますよ♪
また、足むくみを解消するグッズは、青竹、足の裏ツボ板、足の裏専用のシップ薬などの手軽なものや、リンパを刺激することで足むくみを解消するようなマッサージ器などもあります。
足むくみマッサージの方法を紹介します。足むくみに解消に効果がある場所は、耳、手の指、足の指です。
足むくみマッサージのやり方は、場所によって異なります。耳は、耳の付け根から耳のふちまで、耳が暖かくなるまでていねいにマッサージ。手の指は、両手の指を１本ずつ、爪の横を強めに押さえたり離したりを繰り返しマッサージ。足の指は、両足の指を１本ずつ左右に回したり、引っ張ったりしたあと、指の付け根から指先に向かってマッサージ。これだけで、足むくみマッサージが簡単にできちゃいます。